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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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降低体内雄性激素水平，可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及中医调理等方法。 1.改善生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减轻压力，有助于维持内分泌平衡。 2.合理饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜、水果摄入。 3.适当运动：如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，能促进新陈代谢，调节激素水平。 4.药物治疗：常见药物有螺内酯、醋酸环丙孕酮、非那雄胺等，但需在医生指导下使用。 5.中医调理：通过中药调理或针灸等中医疗法，改善身体机能，平衡激素。 总之，降低体内雄性激素水平需要综合多种方法，并在医生的指导下选择适合自己的方案。同时，要定期复查，监测激素水平变化。
2024-12-05 21:17
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