自行检测斜视可以通过观察眼位、遮盖试验、手电筒照射、照镜子自查、看远处物体这几种方法。 1.观察眼位：在日常看东西时，留意双眼是否能同时注视同一目标，有无一只眼偏斜。 2.遮盖试验：用手交替遮盖一只眼，观察另一只眼在去除遮盖时有无移动。 3.手电筒照射：在黑暗环境中，用手电筒照射双眼，看角膜上的反光点是否对称。 4.照镜子自查：面对镜子，看双眼的位置和运动是否协调。 5.看远处物体：注视远处一个固定的目标，看是否能保持双眼同时看，有无一只眼偏离。 如果通过上述方法怀疑自己有斜视，应及时到正规医院的眼科就诊，进行专业的检查和诊断。斜视不仅影响外观，还可能影响双眼视觉功能，应引起重视。

自行检测斜视可以通过观察眼位、遮盖试验、反射光点法、双眼协调运动、看远处物体等方法。 1.观察眼位：在自然光线下，面对镜子，看双眼是否能同时注视前方同一物体，有无一只眼向内、向外、向上或向下偏斜。 2.遮盖试验：用手交替遮盖一只眼，观察未被遮盖的眼是否有移动。如果移动，可能存在斜视。 3.反射光点法：晚上在黑暗的房间里，打开手电筒，让光线照在鼻梁中央，观察双眼角膜上的反光点是否对称。若不对称，可能有斜视。 4.双眼协调运动：双眼同时向左、向右、向上、向下转动，看双眼运动是否协调一致。 5.看远处物体：看远处一个目标，比如电线杆，看是否能一眼看清，有无重影或偏斜。 如果通过上述方法怀疑有斜视，应及时到正规医院眼科就诊，进行专业的检查和诊断。