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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许顶立 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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心血管健康至关重要。保护心血管的食物众多，饮食调整对心血管健康意义重大。若心血管已出现问题，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-24 11:29
1.山药：其黏液蛋白可预防脂肪沉积，保持血管弹性，防动脉硬化，减少肥胖风险。
2.芹菜：富含膳食纤维，能降血压、血脂和血糖。
3.山楂：能调节心肌，增加冠状动脉血流量，降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
4.玉米：含多种营养成分，如钙、磷、镁等，常食可降低胆固醇，软化血管。
5.葱蒜：洋葱含有的化合物有助于血栓溶解，大蒜也有一定的心血管保护作用。
合理饮食，多摄入这些食物，有助于维护心血管健康，但不能替代专业治疗。
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