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保护心血管的食物有哪些?

保护心血管的食物有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    艾兵泉 主治医师

    龙岩皮肤病医院

    其他

    外科

    你好,根据你的情况分析
    1、山药:其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。
    2、芹菜:含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。
    3、山楂:可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低血胆固醇,促进脂肪代谢。
    4、玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管,对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。
    5、葱蒜:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。

    2013-12-24 11:29
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杨成义

杨成义 / 主任医师

擅长:颅脑重度损伤等高难度手术

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擅长:从事普外科的临床医疗,主诊:胃、肠疾病,肝、胆、胰、疾病,甲状腺疾病,,对肝癌,胃癌,结肠癌,疝气,下肢静脉曲张的诊治独具特色。

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彭海贤 / 主治医师

擅长:常见疾病的诊断与外科治疗。

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