老是瞌睡是什么原因造成的？_即问即答

2024-12-05 11:28 点击扫描二维码更精彩

问题：

为什么老瞌睡？

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胡培安医师

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老是瞌睡可能由多种因素导致，如睡眠不足、疾病影响、营养不良、心理因素、药物副作用等。 1.睡眠不足：长时间熬夜、睡眠环境不佳等导致睡眠时长和质量不达标，身体得不到充分休息，就容易出现老是瞌睡的情况。 2.疾病影响：患有贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等，会影响身体的正常代谢和血液循环，使人感到疲倦和瞌睡。例如贫血患者血红蛋白减少，氧气输送不足，身体机能下降。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、铁、蛋白质等营养素，会影响身体的能量产生和代谢，导致嗜睡。 4.心理因素：长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，精神压力过大，可能影响睡眠质量，进而出现瞌睡。 5.药物副作用：某些药物如抗组胺药、镇静催眠药、抗抑郁药等可能引起嗜睡的副作用。总之，老是瞌睡可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
2024-12-05 19:28

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