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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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不会。慢跑会使你的肌肉耐力和质量变得更好。建议你饮食结构上增加粗纤维谷物和蔬菜类比例。尽可能减少实用肉类---这样会使你肌肉质量变得更好。
2013-12-23 19:11
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