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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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您好:晚上睡前喝牛奶是不会长胖的,每晚喝一杯牛奶是可以促进睡眠的,肥胖主要以营养过剩、缺乏运动所至,建议不要吃油腻的食物,平时注意多运动,祝健康快乐。
2013-12-23 17:57
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