判断是否韧带拉伤，可从症状表现、受伤机制、疼痛特点、活动受限程度、相关检查等方面考虑，包括疼痛性质、受伤动作、压痛位置、关节活动情况、影像学检查结果等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.症状表现：韧带拉伤后，通常会有局部疼痛，疼痛程度可能从轻微隐痛到剧烈刺痛不等。受伤部位还可能出现肿胀、淤青。
2.受伤机制：常见于剧烈运动、突然的扭转或拉伸动作，比如跑步时突然变向、跳跃落地不稳等。
3.疼痛特点：疼痛可局限于受伤部位，也可能放射到周围组织。在活动时疼痛加剧，休息时减轻。
4.活动受限程度：受伤的关节可能出现活动受限，如屈伸、旋转等动作无法正常完成。
5.相关检查：医生可能会通过体格检查，观察受伤部位的形态、压痛、关节稳定性等。还可能借助影像学检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等来明确诊断。
总之，韧带拉伤的判断需要综合多方面因素。如果怀疑有韧带拉伤，应及时就医，避免延误治疗，导致病情加重。早期正确的诊断和治疗有助于恢复。

你好，可以做膝关节的MIR进行确诊，即使是韧带拉伤只要积极的进行治疗，治愈后是不会影响练习的。