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回答1
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杨柳 住院医师
青岛大学医学院附属医院
三级甲等
小儿内科
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黑芝麻是一种常见的食物，目前尚无充分的科学证据表明其单独食用具有显著的降血压作用。血压的调节受到多种因素影响，如生活方式、遗传因素、饮食结构、心理状态和疾病因素等。 1. 生活方式：规律作息、适量运动、戒烟限酒等有助于维持血压稳定。 2. 遗传因素：部分人由于遗传易感性，更容易出现高血压。 3. 饮食结构：低盐、低脂、高纤维的饮食对血压控制有益，如多吃蔬菜水果。 4. 心理状态：长期紧张、焦虑、压力大可能导致血压升高，保持良好心态很重要。 5. 疾病因素：某些疾病如肾病、内分泌疾病等可能引发继发性高血压。 总之，虽然黑芝麻含有一定的营养成分，但不能单纯依靠它来降血压。对于高血压患者，应综合采取上述多种措施，并在医生指导下进行规范治疗。
2024-12-05 04:54
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