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刘玉强 医师
家庭医生在线合作医院
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房事后浑身酸痛可能由多种因素引起，如体力消耗过大、肌肉紧张、心理因素、疾病影响、性生活频率不当等。 1.体力消耗过大：性生活是一种体力活动，如果持续时间较长或动作剧烈，会导致身体能量大量消耗，肌肉产生乳酸堆积，从而引起酸痛。 2.肌肉紧张：在性生活中，身体的肌肉处于紧张状态，尤其是腰部、臀部和腿部肌肉。长时间的紧张可能导致肌肉疲劳和酸痛。 3.心理因素：如精神压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能会影响身体的感知，使人在房事后感到浑身酸痛。 4.疾病影响：如果本身患有贫血、低血压、低血糖、甲状腺功能减退等疾病，身体的耐力和恢复能力会下降，容易在房事后出现酸痛。 5.性生活频率不当：过于频繁的性生活会使身体得不到充分的休息和恢复，从而引发酸痛。 总之，房事后浑身酸痛如果持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因。平时要注意保持良好的生活习惯，适度进行性生活，加强锻炼，增强体质。
2024-12-06 03:17
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