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马金峰 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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适度自慰一般不会对身体造成明显伤害，其频率因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性需求等多种因素影响。 1.年龄：青少年身体尚未完全发育成熟，自慰频率应较低；成年人身体机能相对稳定，但也不宜过于频繁。 2.身体状况：如果本身有慢性疾病，如前列腺炎、尿道炎等，应减少自慰。身体健康者可适当增加。 3.心理状态：心理压力大、焦虑时，过度自慰可能加重心理负担，应适当控制。 4.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、饮食不均衡，可能影响身体对自慰的承受能力。 5.性需求：每个人的性需求不同，有些人需求较高，可适当增加频率，但要以不感到疲劳和不适为宜。 总之，适度自慰的频率没有绝对标准，关键是要以自身身体感受为准。如果自慰后出现身体不适、精神疲惫等症状，应减少频率或停止。同时，要保持良好的生活习惯和心态。
2024-12-05 21:02
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