-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
-
你好,芝麻糊的铁含量很高,燕麦膳食纤维低热量,搭配不错,但是,如果你便秘的话,推荐一起床,喝一碗凉开水,或者盐水,30分钟后,再吃燕麦和芝麻糊,如果改吃苹果之类,或者干果(干果会带来大量的水分到肠道,有益肠道蠕动),会更好些,但是干果不能吃多,物极必反,水果含糖量高。
2013-12-22 16:21
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣