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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
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经常做下眼部运动,如适当转动眼球,眼保健操就很好一天做至少一次,常向远处向窗外望去,多吃含维生素A和维生素B1及维生素C、E的蔬菜水果~如豆制品、鱼、动物肝脏、胡萝卜、牛奶、菠菜、青菜、大白菜、西红柿、面食(馒头花卷)核桃花生等,把电脑方面的桌面甚至光感调成有助于视的!
2013-12-22 13:37
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