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刘安静 医师
家庭医生在线合作医院
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过量食用蜂蜜可能会导致肥胖、血糖波动、胃肠不适、龋齿、过敏等。 1.肥胖：蜂蜜中含有大量糖分，摄入过多会导致能量过剩，多余的能量以脂肪形式储存，从而引起体重增加。 2.血糖波动：其糖分容易被吸收，过量食用可能使血糖迅速升高，尤其对糖尿病患者或血糖调节能力较弱的人群不利。 3.胃肠不适：可能引起胃胀、胃痛、腹泻等症状，因为蜂蜜有一定的润肠作用，过量可能刺激胃肠道。 4.龋齿：蜂蜜中的糖分可为口腔细菌提供营养，增加龋齿的发生风险。 5.过敏：部分人对蜂蜜中的某些成分过敏，过量食用可能加重过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 总之，蜂蜜虽然有一定的营养价值，但食用应适量。对于特殊人群，如糖尿病患者、过敏体质者等，更需谨慎。若因过量食用蜂蜜出现不适，应及时就医。
2024-12-06 04:09
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