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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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您好在早上锻炼之前要看您锻炼的时间要是在清晨的时候是不用吃早餐的如果是在清晨之后而胃部感觉空虚的时候要适量的吃些食物。早晨的锻炼注意不要做大幅度的运动也身体感觉热感为度同时要注意即使出汗后要及时的擦干汗液不要着凉
2013-12-21 19:23
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