-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
-
做俯卧撑最主要的是两个方面,一个是正确的俯卧撑姿势,另外一个就是要坚持。正确的姿势大家都很容易做到,但是说到坚持,很多人就坚持不下去了,要想达到效果,最重要的就是坚持。以三天打鱼两天晒网的状态做俯卧撑是达不到任何效果的。因此,大家一定要长期的坚持。
2018-08-16 07:17
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
-
建议制定一份计划表,每天晚上睡觉前分组做,可以先制定50个,每天坚持,根据自己的效果加量。
2013-12-20 19:21
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣