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回答1
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费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
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柠檬和蜂蜜可以一起泡水喝，且具有一定的益处，如补充营养、促进消化、改善口感、增强免疫力、辅助美容等。 1.补充营养：柠檬富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、矿物质等，两者搭配能补充多种营养。 2.促进消化：蜂蜜可润肠通便，柠檬中的柠檬酸能促进胃酸分泌，有助于改善消化功能。 3.改善口感：柠檬味酸，蜂蜜味甜，二者结合能使饮品口感酸甜可口，更易接受。 4.增强免疫力：维生素 C 等营养成分有助于增强机体的抵抗力，预防疾病。 5.辅助美容：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，蜂蜜中的营养成分也对皮肤有益。 总之，柠檬和蜂蜜一起泡水喝是一种不错的选择，但要注意适量饮用，且部分人群如糖尿病患者应谨慎饮用。
2024-12-05 13:40
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