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回答1
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金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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制作蜂蜜柠檬水，需准备新鲜柠檬、优质蜂蜜、干净容器、饮用水以及刀具等。要注意柠檬的新鲜度、蜂蜜的品质、容器的清洁、水温的控制以及调配的比例等。 1.柠檬选择：挑选表皮光滑、色泽鲜艳、果体饱满的新鲜柠檬，这样能保证柠檬汁水充足，味道浓郁。 2.蜂蜜品质：选择纯正、无添加的优质蜂蜜，如槐花蜜、枣花蜜、荆条蜜等，以确保口感和营养。 3.容器清洁：使用干净、无异味的玻璃或陶瓷容器，用开水消毒，防止细菌滋生影响饮品质量。 4.水温控制：用 40 至 50 度的温水冲泡，水温过高会破坏蜂蜜和柠檬中的营养成分。 5.调配比例：一般来说，一个柠檬搭配 30 至 50 毫升蜂蜜，再加入 500 毫升左右的温水，可根据个人口味适当调整。 按照上述步骤和要点，就能制作出美味又营养的蜂蜜柠檬水。但需注意，饮用要适量，且肠胃不好的人群应谨慎饮用。
2024-12-05 22:35
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