-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
-
你好,有氧运动话,最简单的是跑步。跑步,慢步都行。时间要20~30分钟左右,才开始燃烧脂肪。原地踏步跑,坚持20分钟左右。还可以绕着房间慢跑,多转几圈,有氧最重要的就是要坚持一段时间。
2013-12-20 16:15
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣