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张华 医师
家庭医生在线合作医院
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判断手淫是否过度，可从频率、身体症状、心理状态、对日常生活的影响以及性功能表现等方面考量。 1.频率：如果每周手淫次数过多，如超过 3 次，可能就属于过度。 2.身体症状：出现疲劳、腰酸背痛、头晕耳鸣、失眠多梦、注意力不集中等症状。 3.心理状态：产生焦虑、抑郁、内疚、自责等不良情绪。 4.对日常生活的影响：导致学习或工作效率下降，社交活动减少。 5.性功能表现：出现勃起功能障碍、早泄等性功能问题。 总之，手淫过度对身心健康可能产生不良影响。如果出现上述情况，应及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。要树立正确的性观念，保持良好的生活习惯。
2024-12-05 16:45
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