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回答1
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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去除牙垢的方法有日常刷牙、使用牙线、洗牙、漱口水以及饮食调整等。 1.日常刷牙：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用正确的巴氏刷牙法，能有效清除牙齿表面的食物残渣和部分牙垢。 2.使用牙线：牙线能深入牙缝，清除牙缝中的牙垢和食物残留，预防邻面龋。 3.洗牙：定期到正规医院洗牙，通过超声波震动去除牙结石和顽固牙垢。 4.漱口水：含抗菌成分的漱口水能减少口腔细菌，辅助去除牙垢，保持口气清新。 5.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果，有助于清洁牙齿。 总之，去除牙垢需要综合运用多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。如果牙垢问题严重，应及时就医。
2024-12-06 01:15
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就医问药
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