对于干眼症的日常保养，建议选用人工泪液类眼药水，特别是无防腐剂配方，以减少对眼部的刺激。考虑到多数年轻患者的干眼症与过度使用电子设备有关，改善生活习惯至关重要，如限制屏幕时间，进行眼睑热敷，避免眼部化妆和佩戴隐形眼镜。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液，能够有效补充泪液，缓解干涩不适。
2.无防腐剂产品：长期使用含防腐剂的眼药水可能损伤眼表细胞，故优选无防腐剂产品。
3.生活习惯调整：减少电子屏幕使用时间，每小时休息眼睛5至10分钟，执行20-20-20规则。
4.热敷眼睑：每日进行眼睑热敷，有助于促进泪腺分泌，缓解干眼症状。
5.避免眼部刺激：不化妆和佩戴隐形眼镜，减少眼部直接接触化妆品和异物的机会。
干眼症的日常保养重点在于选用合适的人工泪液，并结合良好的生活习惯，以减轻症状，保护眼部健康。记得在医生指导下选择眼药水，确保安全有效。

您好，眼睛干涩表现，要注意结膜炎等原因造成的可能，按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴。可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗，口服杞菊地黄丸来进行治疗，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治疗效果不好，应该到正规医院的眼科进行诊治，