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回答1
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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妊娠高血压患者的饮食需要注意控制盐分摄入、保证营养均衡、增加优质蛋白摄入、控制脂肪摄入、多吃蔬菜水果等。 1. 控制盐分摄入：每日食盐摄入量应控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2. 保证营养均衡：摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以满足孕妇和胎儿的营养需求。 3. 增加优质蛋白摄入：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于维持身体机能。 4. 控制脂肪摄入：减少动物脂肪的摄入，选择植物油，避免食用油炸食品。 5. 多吃蔬菜水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。 6. 补充钙质：可通过饮用牛奶、食用豆制品等方式，有助于降低血压。 7. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、浓茶等，以免引起血压波动。 总之，妊娠高血压患者的饮食调整对于控制病情至关重要。孕妇应严格遵循上述饮食原则，并定期监测血压，如有异常，及时就医。
2024-12-06 01:18
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