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尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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手淫是一种常见的性行为，但需要注意适度和正确的方式，以避免对身心健康造成不良影响。包括频率控制、卫生清洁、心理认知、环境选择、身体状况等方面。 1.频率控制：过度手淫可能导致身体疲劳、注意力不集中等。应根据个人身体状况，合理控制频率，避免过于频繁。 2.卫生清洁：手淫前后要做好清洁工作，防止细菌感染，引发炎症。 3.心理认知：要正确看待手淫，不要有过重的心理负担，但也不能过度沉迷。 4.环境选择：选择安全、私密的环境，避免被打扰或产生心理压力。 5.身体状况：如果本身存在生殖系统疾病或身体虚弱，应减少或暂时停止手淫。 总之，手淫是一种个人行为，但要在保证身心健康的前提下进行。如果因为手淫出现身体不适或心理困扰，应及时寻求专业医生的帮助。
2024-12-04 20:58
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