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张华 医师
家庭医生在线合作医院
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正常的手淫需要综合考虑频率、个人感受、身体状况、心理状态和卫生情况等。 1.频率：一般来说，每月 1 - 2 次的手淫通常被认为是相对正常的，不会对身体造成明显负担。 2.个人感受：手淫后没有出现疲劳、精神不振、注意力不集中等不适感觉。 3.身体状况：如果本身存在生殖系统疾病，如前列腺炎、尿道炎等，应尽量减少或避免手淫。 4.心理状态：手淫后没有产生焦虑、内疚、抑郁等负面情绪，不会影响正常的社交和生活。 5.卫生情况：手淫前后要做好清洁工作，保持手部和生殖器官的干净，防止感染。 总之，手淫是否正常不能简单地一概而论，需要综合多方面因素判断。只要手淫没有对身心健康造成不良影响，且在适度的范围内，就不必过于担忧。但如果出现了身体或心理上的不适，建议及时寻求专业医生的帮助。
2024-12-05 07:19
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