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剧烈运动后正常血压范围是怎样的

高血压

剧烈运动后的血压范围是多少

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    仇辰龙 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    剧烈运动后血压会有所升高,但通常仍在一定范围内波动。正常情况下,收缩压一般不超过 180mmHg,舒张压不超过 110mmHg。影响剧烈运动后血压的因素有运动强度、个体差异、年龄、基础血压水平、身体状况等。 1.运动强度:高强度运动往往导致血压上升幅度更大。 2.个体差异:不同人的心血管调节能力不同,血压反应也不同。 3.年龄:年轻人运动后血压恢复较快,老年人可能恢复较慢且上升幅度相对较小。 4.基础血压水平:原本血压高的人,运动后血压上升可能更明显。 5.身体状况:健康者运动后血压波动相对较小,患有心血管疾病者可能波动较大。 总之,剧烈运动后血压会有变化,但一般经过休息能恢复正常。如果运动后血压长时间居高不下或出现头晕、心慌等不适,应及时就医检查。同时,日常运动要适量,避免过度劳累。

    2024-12-05 12:28
就医问药

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