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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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每个人都会有内心所惧怕的东西,所以如果想要内心变得强大的话,那么首先要有强大的自信心,所以,咨询人在遇到事情的时候,不要惊慌、不要退缩,要告诉自己可以的,要有一个强大的内心也是要有一个强壮的体魄的,所以,建议咨询者多进行锻炼,比如游泳、爬山等等,都是可以进行的。
2018-08-19 12:14
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理
2013-12-15 15:37
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