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黄彪 主治医师
山东省单县中心医院
三级甲等
眼耳鼻咽喉科
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正确的刷牙方法应该是竖刷法,而且还要养成早晚饭后刷牙的好习惯,刷牙时间要做到三三刷牙法,也就是每天刷3次牙,每次刷3分钟。
2013-12-14 20:47
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回答2
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我们一般提倡的是巴斯刷牙法,又叫水平震颤刷牙法。上牙从上往下刷下牙,下牙从下往上刷。刷牙要讲究三三制,每天最好刷三遍,每次最少三分钟,每次要刷三个牙面。除了掌握正确的刷牙方法,想要预防龋坏,平时的饮食习惯也要注意,尽量减少糖分高的食物的摄入频率,少吃零食,使用含氟牙膏,小孩子还可以及时的做窝沟封闭或者是涂氟防龋。
2019-12-13 12:33
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