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黄彪 主治医师
山东省单县中心医院
三级甲等
眼耳鼻咽喉科
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正确的刷牙方法应该是竖刷法，而且还要养成早晚饭后刷牙的好习惯，刷牙时间要做到三三刷牙法，也就是每天刷3次牙，每次刷3分钟。
2013-12-14 20:47
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我们一般提倡的是巴斯刷牙法，又叫水平震颤刷牙法。上牙从上往下刷下牙，下牙从下往上刷。刷牙要讲究三三制，每天最好刷三遍，每次最少三分钟，每次要刷三个牙面。除了掌握正确的刷牙方法，想要预防龋坏，平时的饮食习惯也要注意，尽量减少糖分高的食物的摄入频率，少吃零食，使用含氟牙膏，小孩子还可以及时的做窝沟封闭或者是涂氟防龋。
2019-12-13 12:33
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