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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好,
2019-12-09 12:03
首先,乐观的态度。 积极乐观的态度非常重要。 一切积极的一面都有助于减轻日常生活和工作中的压力。
第二,充分休息。 休息有助于放松神经和恢复体力,这对于保持身体健康非常重要。
第三,适量的运动。 体育锻炼是保持身体健康的关键因素。 经常锻炼有助于排出多余的热量,改善心脏和血液循环。
第四,营养均衡。
合理饮食对健康的影响是至关重要的。
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回答2
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王江蓉 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,生命在于运动,所以,一副健康体魄的前提需要咱们每日进行一下适量的运动,但是这些运动避免在雾霾天气进行
2013-12-14 14:45
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