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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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腰部按摩操有两种做法。 两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。
2013-12-13 11:03
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