如何有效改善近视眼状况？_即问即答

如何有效改善近视眼状况？

2024-11-28 14:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

怎么治愈近视眼啊？

回答1
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孙平主治医师

家庭医生在线合作医院

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近视眼是一种常见的视力问题，其形成与遗传、用眼习惯、环境、营养、发育等因素有关。改善近视眼状况的方法包括佩戴眼镜、手术矫正、养成良好用眼习惯、补充营养以及进行眼部锻炼等。 1. 佩戴眼镜：框架眼镜和隐形眼镜是常见的矫正方式，可根据个人需求和眼部状况选择。 2. 手术矫正：如激光近视手术、ICL 晶体植入术等，但手术有一定的适应条件和风险。 3. 良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，定期休息和远眺。 4. 补充营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 5. 眼部锻炼：可以通过眼保健操、转动眼球、注视远近物体等方式锻炼眼部肌肉。总之，改善近视眼状况需要综合多种方法，并长期坚持。同时，建议定期进行眼部检查，在专业医生的指导下选择适合自己的矫正方法。
2024-11-29 08:01

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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