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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,是否会变胖不在于吃糯米还是吃馒头,而在于平时的运动量的情况。糯米属于主食类食品,是人体需要的三大营养素之一的糖类的主要来源。是人体必需摄入的。如果摄入的能量(糖类)都被运动消耗掉了,就无法变成脂肪存储下来,人就不会变胖。
2013-12-11 17:12
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