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吴雪飞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
精神科
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长期手淫一般不会直接导致长不高或长胖，但过度手淫可能会通过影响身心健康，间接对身高和体重产生一定影响，如睡眠质量下降、心理压力增大、内分泌失调、免疫力降低、性器官发育异常等。 1. 睡眠质量下降：过度手淫可能导致精神紧张、兴奋，难以入睡或睡眠浅，影响生长激素分泌，从而对身高产生不利影响。 2. 心理压力增大：因对手淫存在错误认知，产生焦虑、抑郁等不良情绪，影响食欲和消化功能，可能导致体重变化。 3. 内分泌失调：频繁手淫可能影响体内激素平衡，尤其是性激素，进而干扰正常的生长发育和新陈代谢。 4. 免疫力降低：长期过度手淫使身体疲劳，免疫力下降，易患病，影响身体正常机能，包括生长和体重调节。 5. 性器官发育异常：过度手淫可能影响生殖器官的正常发育，间接影响身体整体的生长和健康。 总之，适度的手淫属于正常生理现象，但要避免过度。保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持身心健康和正常的生长发育。
2024-11-28 23:43
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