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夜晚睡眠不实应该如何缓解?

夜晚睡眠不实,是不是缺乏微量元素?应该如何缓解?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李玉勤 副主任医师

    安徽省胸科医院

    三级

    急诊科

    您好,您的情况多考虑是有些神经衰弱引起的,也不排除胃肠方面不适导致,具体建议要到医院做一下相关检查,目前可以适当服用一些安神的药物,例如安神补脑液调理,具体用药请遵医嘱,平时饮食注意清淡,可以适当多吃些水果补充维生素,也可以泡点玫瑰花茶喝一下

    2018-08-08 08:32
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈泉庆 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    男科

    考虑可能是由于缺钙引起的,建议到医院做骨密度检测,确定是否缺钙,缺钙的程度决定用药的计量,每日保证2小时户外活动,冬季可补充维生素D,补充钙剂应在奶后半小时进食。如母乳喂养母亲可服用钙片

    2013-12-10 15:52
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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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