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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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你好，用跑步机跑步，掌握好跑步方法和运动量，不会对身体造成伤害的，跑步刚开始不要跑的太快，根据自己的身体情况调节好速度，跑步时间以二十到三十分钟，以身体不感到太累为宜，跑步完毕注意补充水分，室内跑步不如户外空气好，如果情况允许，还是室外跑步比较好
2018-08-20 23:58
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，这个情况考虑这跑步机跑步也是没有伤害的，你可放心使用它，如果外面的空气不新鲜在跑步机上跑步确实是不错的
2013-12-09 23:21
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