近视后怎样有效控制度数增长？_即问即答

近视后怎样有效控制度数增长？

2024-11-28 14:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视后该如何控制？

回答1
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谭源骏主治医师

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近视后可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、使用药物、定期检查等方法来控制度数增长。 1.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，眺望远方或闭目养神。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动时间，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 3.佩戴合适眼镜：包括框架眼镜和角膜接触镜，如软性隐形眼镜、硬性透气性角膜接触镜等，能矫正视力，减轻视疲劳。 4.使用药物：低浓度阿托品滴眼液，如 0.01%阿托品滴眼液，能一定程度上控制近视进展，但需在医生指导下使用。 5.定期检查：建议每半年或一年进行一次眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光、眼底检查等，及时调整控制方案。总之，控制近视需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要到正规医院眼科就诊，遵循医生的建议进行科学防控。
2024-11-29 08:54

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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