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总是打哈欠、容易犯困且总想睡觉的原因有哪些

总是打哈欠、容易犯困且总想睡觉的原因有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    闫振文 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    神经科

    总是打哈欠、容易犯困且总想睡觉,可能由睡眠不足、贫血、心脑血管疾病、甲状腺功能减退、抑郁症等原因引起。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.睡眠不足:长时间熬夜、睡眠环境不佳等导致睡眠时长和质量不达标,使得身体和大脑得不到充分休息,从而出现上述症状。
    2.贫血:体内血红蛋白含量减少,氧气运输能力下降,导致组织器官缺氧,引起困倦、乏力。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。
    3.心脑血管疾病:如脑动脉硬化、冠心病等,影响血液循环,导致大脑供血供氧不足,使人容易犯困。
    4.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减缓,身体机能下降,出现疲劳、嗜睡等症状。
    5.抑郁症:患者常感到情绪低落、缺乏动力,容易出现疲劳、困倦、睡眠过多等情况。
    6.其他因素:如过度疲劳、营养不良、服用某些药物(如镇静催眠药)等也可能导致。
    总之,如果经常出现打哈欠、容易犯困且总想睡觉的情况,应引起重视,及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院神经内科就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。

    2013-12-08 09:59
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擅长:公立三甲,陕西省中医医院,擅长小儿癫痫,顽固性癫痫,继发性癫痫,老年癫痫病,外伤性癫痫等三叉神经痛疾病

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