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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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由于学生现在压力较大,可于作业繁重,用脑时间较多会给脑部产生很大的负担,平时可以补充一些复合维生素,饮食上多食用一些果仁,核桃等益智的食品,主食中多加豆腐,鸡蛋,青菜,鱼等富含卵磷脂类的食物,可以补充脑细胞营养。晚饭尽量少食肉类,睡前喝杯牛奶,使孩子保持情绪稳定。
2019-12-05 20:42
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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均衡营养多吃新鲜蔬菜水果就可以的.如果有营养不良的症状就是需要鸡蛋和肉类一起使用的.
2013-12-01 16:22
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