手淫 4 年是否有害
2024-11-28 14:46
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我手淫4年了，听说有害，很害怕，但还是会有。表哥告诉我，没事，是生理需要。说他就手淫，也没什么病。只要不去嫖小姐，就没事。但我还是不放心。这是真的吗？？
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回答1
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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
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泌尿外科
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手淫是一种常见的生理现象，但过度手淫可能会对身心健康产生一定影响，包括心理负担、生殖系统健康、性功能、睡眠质量、精神状态等。 1.心理负担：长期过度手淫可能导致心理上的焦虑、内疚和自责，影响自信心和情绪稳定。 2.生殖系统健康：频繁手淫可能引起生殖器官的疲劳和损伤，如前列腺炎、精囊炎等。 3.性功能：过度手淫可能导致性功能障碍，如早泄、勃起功能障碍等。 4.睡眠质量：手淫后可能会因兴奋或内疚而影响睡眠，导致睡眠不足或质量下降。 5.精神状态：频繁手淫可能使人精神不振，注意力不集中，影响工作和学习效率。 总之，适度的手淫一般不会对身体造成明显危害，但如果已经持续 4 年且感到担忧，建议减少频率，保持良好的生活习惯。若出现身体不适，应及时就医。
2024-11-28 17:29
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