精索静脉曲张适合进行哪些运动_即问即答

精索静脉曲张适合进行哪些运动

2024-09-19 11:32 点击扫描二维码更精彩

问题：

精索静脉曲张可以做什么运动

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

精索静脉曲张患者适合进行一些较为舒缓、能促进血液循环的运动，如慢跑、游泳、瑜伽、太极拳、提肛运动等。 1.慢跑：能增强心肺功能，促进全身血液循环，减轻精索静脉的压力。 2.游泳：在水中身体负担小，可锻炼全身肌肉，改善局部血液循环。 3.瑜伽：通过特定的体式伸展和扭转，有助于放松盆腔和会阴部肌肉。 4.太极拳：动作缓慢流畅，能调节身心，促进气血运行。 5.提肛运动：可增强盆底肌肉力量，改善精索静脉回流。精索静脉曲张患者在选择运动时，应注意适度，避免剧烈运动和长时间站立。同时，若症状加重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-09-19 19:13

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什么是精索静脉曲张? 　　精索静脉曲张系指精索的静脉回流受阻、瓣膜失效、血液返流而引起血液淤滞，导致蔓状静脉丛扩张、伸长、弯曲。约有16%青少年儿童患有精索静脉曲张，此发生率类似于成年人，无种族差异，90%为单侧，成年人精索静脉曲张出现的睾丸生精障碍可能始于青少年期。一侧精索静脉曲张，对侧睾丸的生精功能亦可能有损害。男性不育人群中精索静脉曲张约为21%～42%，最高为81%。80%～98%的精索静脉曲张发生在左侧，双侧者可高达20%～58%。查看全文»

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