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回答1
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张志勇 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
口腔内科
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防止散光加重，需注意用眼习惯、眼部卫生、配镜矫正、避免外伤、定期检查等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松眼睛。阅读和写作时保持正确的姿势和充足的光线。 2.眼部卫生：不要用手揉眼睛，防止感染和损伤角膜。 3.配镜矫正：佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜，以矫正散光，避免视力进一步恶化。 4.避免外伤：注意保护眼睛，避免受到外力撞击。 5.定期检查：建议每半年或一年进行一次眼科检查，及时发现问题并采取措施。 6.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和锌等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼睛健康。 总之，要重视对散光的防控，通过上述多种方法综合管理，以维持良好的视力状态。
2024-11-28 22:03
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就医问药
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