您好，感谢您的信任，这种情况描述有劳累和压力的诱因，考虑有可能和精神紧张因素有关，如果排除了心肺因素，可以适当应用一些调整神经的药物应用，比如谷维素，另外保持好的生活习惯，不要熬夜，然后您的咽部不适考虑不能排除咽炎因素，注意不要吃辛辣刺激食物，多饮水，必要时到耳鼻喉科行进一步治疗，祝早日康复！

散光和近视一定要去医院检查，如果确定是散光，就需要配戴镜和使用仪器， 　　儿童散光眼的治疗，主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。如果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，都需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼镜。而且戴镜的同时也要使用现代化仪器去增强视力，慢慢调低散光的度数。 　　儿童散光的眼保健方法： 　　留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。 　　指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。 　　指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。 　　看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。 　　不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。 　　电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 　　营养要均衡。 　　多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。