身上出现黑紫色瘀痕可能由多种原因引起，如外伤、血液疾病、血管问题、某些药物影响、免疫系统疾病等。若瘀痕持续不消退或伴有其他症状，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.外伤因素：碰撞、挤压等外力导致皮下毛细血管破裂出血，形成瘀痕。一般伴有疼痛，可先冷敷，后期热敷促进恢复。
2.血液疾病：如血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等，会影响凝血功能，导致瘀痕出现。需进行血液检查确诊，并根据病情治疗。
3.血管问题：血管壁脆弱或血管弹性降低，容易破裂出血。常见于老年人，可能需要改善血管功能的治疗。
4.药物影响：某些药物如抗凝药、抗血小板药等，可能增加出血风险，出现瘀痕。必要时调整用药。
5.免疫系统疾病：如系统性红斑狼疮等，可影响血管和血液系统，导致瘀痕。需要针对原发病进行治疗。
身上出现黑紫色瘀痕的原因多样，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

你好，从你说的情况来看，考虑是轻微的外伤后皮下瘀血所引起的。建议你适当热敷，观察几天看看，慢慢会好转的。