爬楼梯摔倒导致脚部淤青流血，应立即采取止血、清洁伤口、观察伤势、适当冷敷、避免负重等措施。同时，要根据伤势的严重程度决定是否就医。 1.止血：用干净的纱布或毛巾按压伤口，直到出血停止。如果伤口持续出血，可用绷带在伤口上方适当加压包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。 2.清洁伤口：用生理盐水冲洗伤口，去除伤口周围的污垢和异物。如果伤口较深或有异物嵌入，不要自行处理，应及时就医。 3.观察伤势：检查脚部的活动情况，有无骨折、脱位等严重损伤。如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走，可能存在骨折，需尽快就医。 4.适当冷敷：在受伤后的 24 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 5.避免负重：受伤的脚部应避免负重行走，尽量抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。 6.伤口处理：伤口止血和清洁后，可涂抹碘伏消毒，然后用无菌纱布覆盖。如果伤口较大或较深，需要到医院进行缝合处理。 7.药物治疗：可在医生指导下服用一些活血化瘀的药物，如云南白药胶囊、三七片等，以及抗炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 总之，爬楼梯摔倒导致脚部淤青流血后，要冷静处理，及时采取正确的措施。如果伤势较重，应尽快到正规医院就诊，以便得到及时有效的治疗。