腰扭伤吃什么食物好_即问即答

腰扭伤吃什么食物好

2013-11-04 13:44 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰扭伤吃什么食物好

回答1
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李斌主治医师

滁州市第一人民医院

三级甲等

骨外科

您好，出现了腰部肌肉拉伤之后，要适当的进行滋补，可以多喝一些肉汤，比如说牛肉汤排骨汤，但是也不要吃得太多，以免营养太多了，之后对于健康也是不好的，不容易消化，容易造成肠胃疾病。其实很多人都出现过腰部肌肉拉伤了，这是很常见的情况，有这种情况的话，治疗期间要注意，应该多吃一些水果蔬菜的水果，蔬菜的营养也非常丰富，还有各种的维生素和纤维素，对于患者健康也是有好处的。
2019-12-16 18:22

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回答2
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林洁港主治医师

滁州口腔医院

其他

中医科

你说的情况腰扭伤主要导致淤血阻滞不通引起的疼痛表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，服用腰痛片，平时饮食服用纤维蛋白质的食物。
2013-11-04 15:44

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就医问药

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什么是急性腰扭伤? 　　腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调。急性腰扭伤俗称扭腰、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰骶、骶髂、两侧骶棘肌和部分关节、韧带。查看全文»

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