-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵辉 主任医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
眼科
-
眼部疲劳多由用眼过度、环境因素、眼部疾病、营养不良、不良用眼习惯等引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-03-13 16:12
1.注意用眼时间：避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下，远眺或闭目养神。
2.改善用眼环境：保持室内光线适宜，避免在过暗或过亮的环境中用眼。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼部血液循环。
4.补充营养：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
5.使用人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，缓解眼睛干涩。
6.适度运动：进行适量的户外活动，如散步、打球等，放松眼部肌肉。
缓解眼部疲劳需要综合多种方法，并长期坚持。若眼部疲劳症状严重或持续不缓解，应及时就医。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曹治宸 主任医师
河北医科大学第三医院
三级甲等
中西医结合肝病科
-
建议你养成好的用眼卫生习惯，不要在电脑面前太长时间，多吃富含维生素A的食物，使用滴眼液缓解疲劳。
2013-11-01 10:23
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
