医生说正常，想去旅游，去高反地区要准备啥
2024-12-01 14:08
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医生说一切正常，近期突然想去西藏旅游，请问我的情况允许吗？？？（我发信息给我的主治医师他说可以去），去的话我需要采取什么安全措施，西藏有高反，我需要带些什么药，需要准备些什么？谢谢了.....
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回答1
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施立军 医师
慈溪市中医院
二级甲等
内科
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去有高反的地区旅游，即使身体正常也需做好充分准备。要提前了解高反知识、准备相关药物、注意日常防护、保持良好心态、做好行程规划等。 1.了解高反知识：高原反应是人体急速进入海拔 3000 米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。提前知晓症状和应对方法很重要。 2.准备相关药物：可以携带红景天胶囊、高原安胶囊、乙酰唑胺片等，有助于预防和缓解高反症状。但用药需遵医嘱。 3.注意日常防护：注意保暖，避免着凉；多喝水，保持身体水分；避免剧烈运动。 4.保持良好心态：不要过于紧张和焦虑，保持轻松的心情有助于适应环境。 5.做好行程规划：合理安排行程，给身体足够的适应时间，避免行程过于紧凑。 总之，做好充分准备能让旅行更加顺利和安全，但在旅行过程中如有不适，应及时就医。
2024-12-01 21:28
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