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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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嘴里经常长口疮，可能与缺乏维生素 B2、维生素 B6、维生素 B12、维生素 C、维生素 E 等有关。此外，还可能与免疫因素、局部创伤、精神压力、饮食不均衡等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-10-21 15:25
1.维生素 B2：参与细胞代谢，对口腔黏膜的修复有重要作用。缺乏时易导致口疮。可通过食用乳制品、动物肝脏等补充。
2.维生素 B6：有助于维持神经系统和免疫系统的正常功能。缺乏会影响口腔健康。常见于谷物、肉类等食物中。
3.维生素 B12：对神经系统和造血功能有益。其缺乏可能引发口疮。多存在于肉类、蛋类、乳制品中。
4.维生素 C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进伤口愈合。新鲜水果和蔬菜是其良好来源。
5.维生素 E：能保护细胞免受氧化损伤。坚果、植物油等富含维生素 E。
总之，嘴里频繁长口疮的原因较为复杂。除了补充上述维生素外，还应注意保持口腔卫生，避免局部创伤，减轻精神压力，均衡饮食。若口疮长期不愈或症状严重，应及时到正规医院就诊。
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什么是口疮? 口疮是口腔黏膜、舌局部出现浅表、单个或多个大小不等的黄白色溃烂点，以灼热疼痛反复发作为特征的口腔黏膜病。口疮又名口疡、口疳等。该病名首见于《素问·气交变大论》“岁金不及，炎火乃行……民病口疮”。本病好发于唇、舌、颊、牙龈、硬腭等部位，可单发或多发，局部有剧烈的烧灼样疼痛，一般10天左右可痊愈，是一种发病率最高、比较顽固的口腔黏膜病。任何年龄均可发生，每于进食不慎，营养不良，过度疲劳，睡眠不足等情况时发作。多见于青壮年，女性略多于男性。临床上可分为实证与虚证两类。虚证常易复发，有的病史长达十几年甚至几十年。西医学所称的复发性口疮、特发性阿弗他性口炎、复发阿弗他性溃疡，或复发性口腔溃疡，与本病相似，故可参考本病辨证论治。 查看全文»
