如何有效改善近视眼状况_即问即答

如何有效改善近视眼状况

2024-12-02 16:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

怎么样才能治好近视眼?

回答1
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张风忠护师

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近视眼的改善需要综合多种方法，包括养成良好用眼习惯、进行眼部保健、佩戴合适眼镜、考虑手术治疗以及注意饮食营养等。 1.养成良好用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间连续近距离用眼。每隔一段时间远眺或闭目休息。保持正确的读写姿势，光线要适中。 2.进行眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 3.佩戴合适眼镜：通过验光确定准确的近视度数，佩戴合适的框架眼镜或隐形眼镜。 4.考虑手术治疗：常见的有激光近视手术和晶体植入手术，但需严格评估眼部条件和身体状况。 5.注意饮食营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、蓝莓、坚果等。总之，改善近视眼需要长期坚持，采取综合措施，并定期进行眼部检查。如果近视度数变化较大或出现其他眼部不适，应及时就医。
2024-12-03 10:14

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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