摔倒头肿后低头洗头疼痛，可能是头皮损伤、软组织肿胀、颅骨损伤、颅内损伤、炎症反应等原因引起。需要根据具体情况采取相应措施。 1.头皮损伤：摔倒可能导致头皮擦伤、划伤或挫伤，引起疼痛。应保持头皮清洁，避免感染，可局部涂抹碘伏消毒。 2.软组织肿胀：受伤后局部组织液渗出，形成肿胀，低头时牵拉加重疼痛。可在受伤 24 小时内冷敷，24 小时后热敷，促进消肿。 3.颅骨损伤：若颅骨有轻微骨折，也会出现疼痛。需就医进行 X 线或 CT 检查，明确损伤程度，必要时进行固定治疗。 4.颅内损伤：如脑震荡、颅内血肿等，会有头痛症状。要及时就医，做头颅 CT 或磁共振成像（MRI）检查，以便明确诊断，采取相应治疗，如卧床休息、使用甘露醇降低颅内压等。 5.炎症反应：受伤部位可能发生炎症，导致疼痛。可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素等。 总之，摔倒头肿后低头洗头疼痛不可忽视，应密切观察症状，若疼痛持续不缓解或伴有恶心、呕吐、头晕等其他不适，务必及时前往正规医院就诊，进行相关检查和治疗。