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手淫是否会导致身体瘦弱?一周适宜次数是多少?

性健康

手淫会导致身体瘦弱吗?一个星期不能超过几次?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许永桥 医师

    本溪胎记医院

    其他

    口腔内科

    手淫本身一般不会直接导致身体瘦弱,但过度手淫可能会带来一系列身心健康问题。影响身体状况的因素包括心理压力、睡眠质量、营养摄入、运动习惯和个人体质等。 1. 心理压力:过度手淫可能引发焦虑、内疚等负面情绪,影响心理状态,进而间接影响食欲和身体营养吸收。 2. 睡眠质量:频繁手淫可能导致睡眠不佳,影响身体的休息和恢复,长期如此可能影响身体机能。 3. 营养摄入:若因手淫而忽略正常饮食,营养不均衡或不足,会影响身体发育和健康。 4. 运动习惯:缺乏运动,身体代谢变慢,加上过度手淫,容易使身体处于虚弱状态。 5. 个人体质:每个人的体质不同,对手淫的耐受程度也有差异,有些人可能更容易因手淫出现不适。 总之,适度的手淫通常不会对身体造成明显危害,但要注意保持良好的生活习惯。如果因手淫出现身体不适,应及时就医。

    2024-11-29 01:13
就医问药

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